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ミラクルトレーニング 7週間完璧プログラム

ランス・アームストロング/共著 クリス・カーマイケル/共著

未知谷 2002.9

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 /786.5/ｱﾑ/ 1104352800 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ミラクルトレーニング
副書名 7週間完璧プログラム
著者 ランス・アームストロング /共著 クリス・カーマイケル /共著 本庄 俊和 /訳  
出版者 未知谷
出版年 2002.9
ページ数 265p
大きさ 20cm
一般件名 自転車競技
NDC分類(9版) 786.5
内容紹介 自転車のメンテナンスや公道での走り方、ポジション、ペダリング、レースの技術、食事、休養、そして7週単位の練習システムと、誰でも応用できる具体的プログラムを詳述する。
ISBN 4-89642-059-4

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