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イラストでわかるストレッチングマニュアル

マイケル・J.オルター/著 山口 英裕/訳

大修館書店 2002.5

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/781.4/ｵﾙ/ 1104285950 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル イラストでわかるストレッチングマニュアル
著者 マイケル・J.オルター /著 山口 英裕 /訳  
出版者 大修館書店
出版年 2002.5
ページ数 217p
大きさ 26cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ストレッチングの意義を説明した上で、基本から応用までの311のストレッチングをイラストを使って解説。スポーツの種目別など、目的に応じてプログラムを作成することが可能。
ISBN 4-469-26492-X

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