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眠りたいけど眠れない

堀 忠雄/編

昭和堂 2001.12 (こころの健康を考える)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.36/ﾈﾑ/ 1104264591 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 眠りたいけど眠れない
叢書名 こころの健康を考える
著者 堀 忠雄 /編  
出版者 昭和堂
出版年 2001.12
ページ数 227p
大きさ 19cm
一般件名 不眠症 , 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 子どもからお年寄りまで、さまざまな理由から「眠りたいのに眠れない」人々が快適睡眠を楽しみ、質の高い日常を送るために、専門家がそれぞれの専門分野から最先端の知識と技術を総動員して、問題の解決にあたる。
ISBN 4-8122-0129-2

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
お昼寝がつくる幼児の夜更かし 福田 一彦 1-22
夜型社会が子どもの世界まで広がった 23-40
働きざかりの快適睡眠法 41-68
高齢社会の快適睡眠 69-100
イビキをかくので眠れない 井上 雄一 101-132
時差ぼけ症状を克服する 133-162
交代制夜勤の生活管理 163-190
危機管理と睡眠管理 堀 忠雄 191-214

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