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ミセスのチューブ貯筋体操

ミスター高橋/著

らくだ出版 2001.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 /780.7/ﾐｽ/ 1103572580 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ミセスのチューブ貯筋体操
著者 ミスター高橋 /著  
出版者 らくだ出版
出版年 2001.3
ページ数 63p
大きさ 27cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 2mちょっとの生ゴムチューブを使っていつでもどこでも手軽にでき、余分な体脂肪を燃焼させしなやかなプロポーションを作り出すチューブ体操。肩・首・胸・腰・お腹などの部分別に、ミセスのためのエクササイズを解説。
ISBN 4-89777-368-7

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