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シニア世代のための心も体もすっきり指体操 ひとりでできるみんなと楽しむ

余暇問題研究所/著 高橋 和敏/編

ミネルヴァ書房 2000.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.3/ｼﾆ/ 1102465356 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.3/ｼﾆ/ 0110462408 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル シニア世代のための心も体もすっきり指体操
副書名 ひとりでできるみんなと楽しむ
著者 余暇問題研究所 /著 高橋 和敏 /編 山崎 律子 /編  
出版者 ミネルヴァ書房
出版年 2000.10
ページ数 140p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 高齢者には、特に手足や指を意識的に動かし刺激することが最も必要である。いつでも、どんな体勢でもできる腕や手指の体操、および脚や足と足指の体操の仕方を、大きく見やすいイラストで紹介する。
ISBN 4-623-03311-2

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