資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

60歳からの上手な休養・休息活用法

永田 晟/著

日本加除出版 1999.9

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.3/ﾅｶ/ 1102424734 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.3/ﾅｶ/ 0110400470 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 60歳からの上手な休養・休息活用法
著者 永田 晟 /著  
出版者 日本加除出版
出版年 1999.9
ページ数 180p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 高齢者
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 休養・休息の重要性を示し、入浴や睡眠、園芸などの環境的受動休息法と、気功やカラオケ、ウォーキングなどの積極的休息法について、実践のポイントや効用を解説。休養・休息のための公共施設等も紹介する。
ISBN 4-8178-1211-7

ページの先頭へ