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基本ストレッチ 体をほぐす

萱沼 文子/著

日本文芸社 1996.3 (Play sports)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 /781.4/ｶﾔ/ 1101216321 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 基本ストレッチ
副書名 体をほぐす,ストレッチングとダンベルエクササイズを組み合わせる
叢書名 Play sports
著者 萱沼 文子 /著  
出版者 日本文芸社
出版年 1996.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 安全で正しいストレッチングの方法をマスターするために、体の部位別に分類し、さらにベーシックとストレッチングの2種類に分けて、ひとつひとつ分かりやすく解説。ダンベルエクササイズ、マッサージも紹介。
ISBN 4-537-01802-X

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